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80人参与 |分类: 提供实用|时间: 2020-04-15

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事实上,皮肤的健康来自于健康的生活习惯。节食的人群通常不吃肉和主食,只吃蔬果或香蕉。所以女性朋友们在经期、经后后要多补充钙、铁、锌、镁,增强脑力劳动效率。另外,凉开水还能使皮下脂肪变为半液态,使皮肤显得水润不干燥。